A fogínyvérzés kellemetlen probléma, és akár valamilyen komolyabb bajt is jelenthet. De hogyan előzhető meg és kezelhető a a vérző fogíny?
Fogselyem használata – Hogyan tisztítsuk a fogközöket helyesen?
A fogselyem használata rendkívül fontos, hiszen a fogközökből több szájüregi betegség is kiindulhat. Milyen fogselyem típusok kaphatók?
Betegségek és a nyelv – milyen betegségekről árulkodhat a nyelvünk?
A nyelvünk milyen betegségekről árulkodhat? Mi a teendő az egyes elváltozások esetén?
Szájszárazság: mi okozza és mit tehetünk ellene?
A szájszárazság egy igen gyakori jelenség, ami egyaránt érinthet idősebb és fiatalabb embereket is.
Hogyan válasszunk fogkefét?
Színes, szónikus, hagyományos, puha sörtéjű. A lehetőségek száma mára szinte végtelen a fogkefék piacán is. De hogyan válasszunk jól, melyek a legfontosabb szempontok a vásárlásnál, hogy fogaink minél tovább egészségesek és szépek maradjanak? Cikkünkben erre keressük a válaszokat.
Milyen időközönként érdemes fogkefét cserélni?
A reggeli rohanásban vagy éppen kimerülten a nap végén, hajlamosak vagyunk gyorsan és gépiesen fogat mosni, valljuk be őszintén, az esetek nagy részében a hosszú hónapok óta használt fogkefénkkel.
Eljött a csere ideje.
Napi két-három fogmosás mellett ajánlott legalább három havonta fogkefét váltani. És ha azt gondolja, ez túlzás, szakemberek egybehangzó véleménye szerint a legideálisabb esetben havonta érdemes cserélni.
Mi ennek az oka?
- Egyrészt a folyamatos használat miatt a fogkefe szétálló sörtéi egyre kevésbé lesznek képesek eltávolítani a szennyeződéseket a fogakról.
- Másrészt pedig a nedves környezet kedvez a baktériumok gyors szaporodásának, így könyeddén fel tudnak halmozódni a fogkefénken.
Milyen fogkefét válasszunk?
Ha elhatároztuk, hogy leváltjuk a fogkefénket, érdemes az alábbi általános szempontokat szem előtt tartani, mielőtt elvesznénk a színek, típusok és formák széles kínálatában.
A sörték keménysége
Az első és legfontosabb, amire minden esetben oda kell figyelnünk, a sörték keménysége.
Extra puha sörte (extra soft)
Speciális esetekben, például fogágybetegségek, ínygyulladás vagy ínyvisszahúzódás esetén általában puhább sörtéjű fogkefe használatát javasolják a szakemberek. Ilyenkor ugyanis az elsődleges cél a fogíny védelme.
Puha sörte (soft)
A soft-puha sörtéjű fogkefék használatát kizárólag speciális esetekben, szájsebészeti műtétek után, 2 hétig javasolják a szakemberek.
Közepes keménységű sörte (medium)
Alapvetően érdemes mindenkinek a medium sötre erősségű fogkefék közül választania. De fogkő képződési hajlam és erős lepedék lerakódás esetén is hatékonyan segíthet ez a típus.
Fontos megjegyezni, hogy gyártónként eltérés lehet a megnevezéseket illetően. Például a Curaprox fogkefék esetében a medium típusnak az Ultra Soft elnevezésű modell számít, ugyanis a gyártó, sok más tulajdonság mellett, a szállsűrűséget vette alapul a névválasztás kapcsán.
Kemény sörte (hard)
Azokat a fogkeféket, amelyek kemény sörteszálakkal rendelkeznek, a szakemberek általánosságban nem ajánlják, ugyanis felsérthetik a fogínyt és a fogzománcot.
A sörték sűrűsége
Egy másik fontos szempont a sörte sűrűség. Nem mindegy ugyanis, hogy a kiválasztott erősségű sörtékből hány darab található az adott fogkefében.
annál kisebb lesz a terület, amit hatékonyan meg tudunk tisztítani a fogkefével. Ezért vásárlásnál erre mindenképpen érdemes odafigyelni.
Minél ritkább a fogkefesörték sűrűsége, annál kisebb lesz a terület, amit hatékonyan meg tudunk tisztítani a fogkefével. Ezért vásárlásnál erre mindenképpen érdemes odafigyelni.
Találjuk meg a célnak megfelelő modellt!
Amikor fogkefét vásárolunk, mindig vegyük figyelembe, hogy milyen problémákkal küzdünk és milyenek a szájüregi adottságaink. Például nagyobb szájüreg esetén hatékony lehet egy nagyobb fejű fogkefe, de nem biztos, hogy a leghátsó fogakat is gond nélkül elérjük vele.
Szerencsére manapság, már a speciális igényekre szabva is találhatunk megfelelő terméket a polcokon, legyen szó akár fogszabályzóról, műfogsorról vagy implantátumokról.
Figyeljünk az életkorra!
Ahogyan a fogkrémek esetében, úgy a fogkefékből is megtalálhatjuk minden korosztály számára a megfelelőt.
Már 0 éves kortól is vannak fogkefék az üzletek polcain, kifejezetten a pici babák igényeire szabva. A fogak megjelenése előtt szilikonos fogkefével ajánlott naponta átdörgölni a fogínyt, míg az első tejfogak megjelenését követően, puha sörtéjű, kis fejű fogkefét ajánlanak a szakemberek.
1 éves korig még a fogkefék markolata felnőtt kézhez készül, míg 2 éves kortól már ajánlott a kicsi, gyerek kézbe illő, műanyag vagy gumi markolatú darabok közül választani.
A tejfogak megóvásának sokkal nagyobb jelentősége van, mint azt a legtöbben gondolják, ezért nagyon fontos a megfelelő ápolás és figyelem már gyermekkorban is. Rendelőnkben nagy hangsúlyt fektetünk a kicsik kezelésére, keressen bennünket bátran gyermekfogászati kérdésekben is!
A fogváltás teljes lezajlását követően körülbelül kamasz kortól, érdemes áttérni véglegesen a felnőtt termékekre. De addig is, a fogkefék fejmérete a korosztállyal együtt nő.Miért fontos, hogy megfelelő fogkefét válasszunk?
Nagyon fontos, hogy rendszeresen, megfelelő fogkefével, legalább naponta kétszer mossunk fogat, ugyanis, így megőrizhetjük fogaink és szájürengünk egészségét.
Elkerülhetjük a fogínygyulladás és a fogágybetegség, az úgynevezett parodontitis kialakulását, mellyel egy korábbi cikkünkben már részletesen is foglalkoztunk. Sajnos ez utóbbi, súlyosabb esetekben, akár a fogak lazulásával és elvesztésével is járhat.
A megfelelő tisztítás hiányában kialakuló fogkő pedig kellemetlen szájszagot is okozhat, valamint az elszaporodó baktériumok elősegítik a fogszuvasodás kialakulását is.
De aggódjon!
Az alábbiakban segítünk a megfelelő fogkefe választásában.
A hagyományos fogkefe
Ahogyan a fentebbiekben írtuk, a hagyományos fogkefékből, márkától függetlenül általában mindenkinek a puha sörtéjű (soft), sűrű csomózású típusok használata ajánlott.
Lehetőleg kisebb fejű modellt érdemes választani, hogy a problémás helyeket is könnyen elérjük és alaposan ki tudjuk tisztítani. Egy fontos szempont lehet még a választásnál, hogy a sörték vége lekerekített legyen, hogy ne sértsük meg a fogzománcot.
A megfelelő modell kiválasztása mellett azonban legalább ugyanolyan fontos a helyes használat is!
Fogmosáskor legjobb, ha 2-3 percig körkörös és apró mozdulatokkal és közepes erővel nyomva tisztítjuk meg a fogainkat a hagyományos fogkefék használatakor.
Célszerű továbbá, ha mindig azonos sorrendben haladunk, így elkerülhetjük, hogy valamelyik fogcsoportot kihagyjuk. A fogközök tisztítását pedig a fogíny felőli seprő mozdulatokkal tudjuk segíteni.
Az üzletek polcain általában sok, közepes erősségű, márkás fogkefét találhatunk.
Azonban hiába jól hangzó márka, a magasabb ár, nem érdemes ilyen típust vásárolnunk. Szálai túl kemények, a fej sokszor nagyobb annál, hogy elérjük a kritikus területeket is.
Az ilyen fogkefék sokakat észrevétlenül is az erősebb fogmosásra ösztönöznek, így egyenes utat adva a krónikus ínygyulladásnak, a fognyaki érzékenységnek.
Az egycsomós fogkefe
Az egycsomós fogkefe speciális esetekben lehet jó választás vagy, ha nagyon aprólékosak szeretnénk lenni a fogak tisztítása kapcsán.
Mivel itt nem a hagyományos módon történik a fogmosás, időigényesebb is a használat, de cserébe bárhol és bármikor elvégezhető, nem leszünk a fürdőszobához kötve.
A lekerekített fogkefefej puha szálai a fogak teljes felszínét és az ínyszéleket is nagyszerűen és kíméletesen megtisztítják.
Ideális, ha fogszabályzóval, implantátummal rendelkezünk, vagy éppen jön a bölcsességfogunk. De a gyermekek fogváltásakor is tökéletes választás.
Az elektromos fogkefék
Az elektromos fogkefékkel kapcsolatban kísérletekkel is bizonyították, hogy a legtöbb ember több lepedéket tud eltávolítani a segítségükkel, mint a hagyományos, kézi fogkefékkel.De minek köszönhető ez hatékonyság?
Míg a kezünkkel percenként maximum 600-700 mozdulatot tudunk tenni, addig egy elektromos fogkefe ennek többszörösére, akár 7600-8800 mozdulatra is képes.
Az elektromos fogkefékkel pedig a helytelen használatot is korrigálni tudjuk, mivel csak rá kell helyeznünk a fogakra és a mozdulatsort a készülék végzi, ráadásul olyan helyeket is hatékonyan ki tudunk tisztítani a segítségükkel, ahol a rendes fogkefékkel szinte lehetetlen eljutni.
További pozitívum, hogy általában ezek a modellek már időzítővel vannak ellátva, így segítve a fogmosás megfelelő időtartamának betartását.
Találhatunk olyan típusokat is, amelyek akár a telefonunkkal is szinkronizálhatóak, applikáción keresztül. Ennek köszönhetően a fogkefe a számunkra legmegfelelőbb tisztítási beállításokra kalibrálható.
Az elektromos fogkefék között három kategóriát különíthetünk el:
- A forgófejes elektromos fogkefét
- A hagyományos fejjel rendelkező és sepregető, rezgő mozgást végző szónikus fogkefét
- Az ultrahangos fogkefét
A forgófejes elektromos fogkefe
Jelenleg az egyik legelterjedtebb modellnek számít, amelynek szintén több altípusa van a piacon. Működésének lényege, hogy a kör alakú, kefés fej percenként több ezres fordulatszámon forog.
Az oszcillációs mozgást végző elektromos típusok is ebbe a kategóriába tartoznak. Ebben az esetben azonban a fogkefe már rövidebb, súroló mozdulatokkal végzi a tisztítást, hatékonyabban távolítva el a lepedéket.
A pulzáló mozgással működő elektromos fogkefék szintén nagyon hatásosak. Akár a kisebb fogkövekkel szemben is képesek felvenni a harcot.
Egyes gyártók pedig mind a három technológiát ötvözve kínálnak fogkeféket, a legaprólékosabb és legjobb tisztítást nyújtva fogainknak, hogy mosolyunk a legehető legfehérebb és legegészségesebb legyen.
A szónikus fogkefe
A szónikus fogkefe, ahogyan a neve is mutatja nagyon gyors, akár percenként több tízezres fejmozgásra is képes. Ezen felül pedig hanghullámokat is generál, így rendkívül hatékony a lepedékeltávolításban.
Különösen jó szolgálatot tehet a nehezen elérhető helyek, valamint a fogközök tisztítása kapcsán.
A szónikus fogkefék ezen felül hagyományos kézi és elektromos fogkeféknél sokkal hatékonyabban a különböző elszíneződések eltávolításában is, ezen felül a fogínyekkel is sokkal kíméletesebbek az oldalirányú mozgásnak köszönhetően.
Érdemes megemlíteni, hogy elsőre akár kellemetlen is lehet a használatuk, mivel időbe telik megszokni a hanghullámok okozta szokatlan érzéseket.
Ultrahangos elektromos fogkefe
A jelenlegi technológiai megoldások közül az ultrahangos fogkefék számítanak a legmodernebbnek.
Az újabb típusok már halk, zúgó hangot is adnak, így növelve a tisztítás hatékonyságát. A fejek ebben az esetben nem végeznek mozgást, csupán az ultraszónikus hanghullámok generálta rezgéseknek köszönhető a kiváló tisztító hatásuk.
Azonban, ha úgy érezzük, hogy ez a típus sem hozta el fogaink várt fehérségét, érdemes ellátogatni egy szakemberhez, aki segíthet megtalálni megfelelő megoldást.
Jelentkezzen be hozzánk bátran egy konzultációra, hogy aztán otthon, kényelmesen és biztonságosan is élvezhesse a fogfehérítés előnyeit.
1 tipp, hogy tovább megőrizzük a fogkefénk jó állapotát
Nagyon fontos, hogy használat után, minden alkalommal alaposan öblítsük el a fogkefénket, majd hagyjuk megszáradni. Így megakadályozhatjuk a baktériumok idő előtti elszaporodását.
Ha lehetséges, ne használjunk állandóan védő kupakot, ugyanis ez gátolja a fogkefénket, hogy rendesen kiszáradjon és a baktériumok számára is nagyszerű táptalajt biztosít.
Ha további kérdései merültek fel a témával kapcsolatban vagy időszerűvé vált egy fogászati szűrővizsgálat, hívjon bennünket vagy foglaljon időpontot rendelőnkbe. Tegyen még ma egy lépést a szép és egészséges mosolyért!