Blog Higiénia szájápolás

A fogakat és a fogínyt érintő betegségek jelentős része a fogak közötti szűk részekből indul ki. Épp ezért a fogközök tisztítása kiemelten fontos szájhigiéniás szempontból. A fogközök tisztítására pedig nincsen jobb eszköz, minta fogselyem. Nem mindegy azonban, hogyan használjuk.

Pontosan hogyan kell helyesen használni a fogselymet? És milyen különféle fogselymek kaphatók?

Ha ezekre a kérdésekre keresi a választ, vagy eddig nem is használt fogselymet, de szeretné kipróbálni, cikkünkben minden hasznos információ megtalál, amit ebben a témában tudni kell.

A fogak közötti részek tisztításának fontosságáról

A mindennapos fogmosás elengedhetetlen a megfelelő szájüregi higiénia kialakításához. A fogkefével azonban – bár a fogak látható felülete kifejezetten jól tisztítható – a fogak egymással érintkező részei nem tarthatók tisztán.

A fogközökben ugyanúgy lerakódhatnak ételmaradékok, és mivel ezek szabad szemmel nem láthatók, ezért sokan nem foglalkoznak ezeknek a részeknek a tisztításával.

Pedig a szájüregi megbetegedések egy jelentős része a fogközökben kezdődik. A fogínygyulladás például kifejezetten egy olyan betegség, amely fogközök elhanyagolásakor szokott kialakulni.

fogínygyulladásDe más kellemetlen tüneteket is okozhat, ha nem tisztítjuk rendesen a fogak közötti részeket.

  • a fogak közé szorult ételmaradékok okozhatnak kellemetlen szájszagot
  • ahogy a fog felszínén, úgy a fogak között is kialakulhatnak lerakódások, amik alatt akár fogszuvasodás is kialakulhat
  • a fogkő is lerakódhat a fogak között

A fogselyem azonban épp az ilyen kellemetlenségek elkerülésére lett feltalálva. Segítségével könnyen és biztonságosan lehet tisztítani a fogközöket, eltávolítani a lepedéket. A helyes használata azonban gyakorlatot és odafigyelést igényel.

A fogselyem helyes használata

A fogselymet óvatosan kell használni, ugyanis ha nem megfelelő módon végezzük a fogselymezést, akkor felsérthetjük a fogínyt.

Fontos megjegyezni, hogy a fogselymet érdemes a fogmosás után használni. Sokan úgy gondolják, hogy a sorrend teljesen mindegy.

A fogselymezésnek azért kell a fogmosás után történnie, hogy a fogak lepedéktől való megtisztítása után a fogközökből is el tudjuk távolítani a lepedéket.

Emellett pedig arra is figyeljünk, hogy alaposan mossunk kezet a használat előtt, hiszen a szánkba fogunk nyúlni, így elkerülhetjük, hogy a kezünkről kórokozók jussanak a szánkba.

1. Tekerjünk le egy nagyjából 40-50 cm hosszú fogselymet

Az egyik végén tekerjük fel az egyik kezünk mutató ujjára egy nagyobb részt, a másik végén pedig egy rövidebb szakaszt a másik kezünk mutató vagy középső ujjára.

Úgy kell feltekerni a fogselymet, hogy a két ujjunk között nagyjából 3-5 cm fogselyem feszüljön ki. Ezzel a mennyiséggel kényelmesen be tudunk majd nyúlni a szánkba.

2. Csúsztassuk be a fogselymet a fogközbe

Óvatosan, ha kell kicsit ide-oda mozgatva helyezzük be a fogselymet a két fog közé. Arra figyeljünk, hogy minden fogköz meg legyen tisztítva. Emiatt érdemes kialakítani egy saját sorrendet. Például kezdjük a felső fogsoron bal hátulról haladva jobbra, majd ugyanezt megismételve az alsó fogakon is.

Egészen a fogínyig menjünk le, majd a fogselymet a fog oldalára ráhajlítva (a fogselyem C alakban ölelje körül a fogat) húzzuk végig felfelé, eltávolítva így a lepedéket a fogról.

A fogselymet egészen az ínyvonal alá is bevezethetjük. Itt azonban még óvatosabban kell használni a fogselymet, mert könnyen felsérthetjük az ínyt. Itt semmiképp ne végezzünk olyan mozgást a fogselyemmel, amivel elvághatjuk a fogínyt.

fogselyem használata3. Minden egyes fogközt tiszta fogselyemmel tisztítsunk meg

Ha végeztünk egy fogközzel, tekerjünk le egy új szakaszt arról az ujjunkról, amelyre a fogselyem nagyobb részét feltekertük.

Minden egyes fogközzel ismételjük meg a leírt mozdulatokat. Arra törekedjünk, hogy a fogközben a fog oldalainak teljes felületét érje a fogselyem.

Ha nem elegendő az előzetesen letépett fogselyem, tekerjünk le egy újabb darabot.

Fontos, hogy minden fognál tiszta fogselymet használjunk, mert így nem juttatjuk be az egyik fogról leszedett szennyeződéseket a másik fogközbe.

Ezután vízzel öblögessünk egyet. Az itt leírt technika lényegében minden típusú fogselyem esetén használható.

Milyen fogselyem típusok vannak?

Több különféle típusú fogselyem is létezik, melyek kialakításukban, és emiatt használatukat tekintve is különböznek egymástól.

1. Viaszolt fogselyem

A viaszolt fogselyem legnagyobb előnye, hogy a felületére felvitt visznak köszönhetően könnyebben behelyezhető a fogközökbe. Így azok számára is könnyebb a használata, akiknek a fogai szorosabban helyezkednek el egymás mellett.

A használata sokkal egyszerűbb, a lepedéket azonban nehezebben távolítja el, mint más típusú fogselymek. 

2. Lapos fogselyem vagy fogszalag

A lapos fogselyem is azok számára lehet jó választás, akiknek szűkebbek a fogközeik.

Itt nem a viasz, hanem a kialakítás teszi könnyebbé a fogselyem behelyezését. Itt ráadásul hatékonyabb is a tisztítás.

lapos fogselyem használata3. Henger alakú fogselyem

A henger alakú fogselyem azonban nem való azok számára, akiknek a fogaik szorosan helyezkednek el, ugyanis a behelyezés és a fogselymező folyamat is nehezebb ezzel.

Itt több különálló szálból van sodorva a fogselyem, így a szálak közé beakadva távolítja el a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak közül.

Léteznek ebből a típusból is viaszos változatok.

4. Keretes fogselyem

A keretes fogselyem lényegesen eltér a korábbi említett típusoktól. Itt a fogselyem egy, általában műanyagból készült eszközön van kifeszítve. Nagyjából úgy néz ki, mint egy hangvilla, a két szára között található a fogselyem.

Ez a típus azok számára lehet jó választás, akiknek nincs elegendő kézügyessége, hogy a korábban említett fogselymező mozdulatokat helyesen el tudja végezni.

A keretes fogselyem használata azonban veszélyes lehet, mivel könnyebben fel lehet vele sérteni a fogínyt. Csak azok számára ajánlott, akik már használtak korábban hagyományos fogselymet, de valamilyen oknál fogva azzal nem tudták elérni a kívánt eredményt.

keretes fogselyem5. Elektromos fogselymező eszközök

Ezek az eszközök – bár lényegében nem nevezhetők fogselyemnek – egy új irány képviselői. A fogköztisztítás egy olyan módja ez, amikor egy elektromos fogkeféhez hasonlító eszközzel, víz segítségével történik a fogak oldalának tisztítása.

A készüléket meg kell tölteni vízzel, és a fogakhoz tartva tudjuk kifújni a fogközökből a lepedéket és az ételmaradékokat.

A helyes fogmosás mellett érdemes tehát elsajátítani a fogselyem helyes használatát is. Mindegy, hogy normál fogselyem, vagy egy elektromos fogköztisztító, mindent érdemes megtenni.

A fogmosás mellett a fogselyem használata is fontos

A fogselyem használata rendkívül fontos, lényegében megegyezik a fogmosás hasznosságával. A két folyamatnak egyaránt mindennaposnak kell lennie.

rendszeres fogmosásA fogközök tisztítása, bár kevésbé látványos, szintén óriási hatást gyakorol a fogak élettartamának megőrzésére.

A megelőzés, a fogászati prevenció a lehető legjobb módja annak, hogy fogaink, és így szájüregünk a lehető legegészségesebb legyen.

A megfelelő fogselyem kiválasztásában érdemes lehet kikérni egy fogorvos véleményét. Ha nem biztos a dolgában, látogasson el rendelőnkbe, ahol mindenben a segítségére leszünk. Legyen szó fogselyemről, általános fogászati beavatkozásokról, vagy akár fogászati implantátumokról.

KONZERVÁLÓ FOGÁSZAT ÉS FOGPÓTLÁSTAN SZAKORVOSA

Fogszakorvos vagyok, a Szegedi Tudományegyetem Fogorvostudományi Karán végeztem 2004-ben. Konzerváló fogászat és fogpótlástan szakvizsgámat 2007-ben szereztem. Fogászatokon és klinikákon szerzett tíz éves tapasztalatommal saját rendelőt nyitottam, ahol a precizitás és profizmus mellett törekszünk a fájdalommentes, oldott hangulatú kezelések megvalósítására.

Hasonlóan, más honlappal rendelkező cégekhez, mi is használunk sütiket a weboldalunkon. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás