Higiénia

Színes, szónikus, hagyományos, puha sörtéjű. A lehetőségek száma mára szinte végtelen a fogkefék piacán is. De hogyan válasszunk jól, melyek a legfontosabb szempontok a vásárlásnál, hogy fogaink minél tovább egészségesek és szépek maradjanak? Cikkünkben erre keressük a válaszokat.

Milyen időközönként érdemes fogkefét cserélni?

A reggeli rohanásban vagy éppen kimerülten a nap végén, hajlamosak vagyunk gyorsan és gépiesen fogat mosni, valljuk be őszintén, az esetek nagy részében a hosszú hónapok óta használt fogkefénkkel.

Eljött a csere ideje.

Napi két-három fogmosás mellett ajánlott legalább három havonta fogkefét váltani. És ha azt gondolja, ez túlzás, szakemberek egybehangzó véleménye szerint a legideálisabb esetben havonta érdemes cserélni.


Mi ennek az oka?

  • Egyrészt a folyamatos használat miatt a fogkefe szétálló sörtéi egyre kevésbé lesznek képesek eltávolítani a szennyeződéseket a fogakról.
  • Másrészt pedig a nedves környezet kedvez a baktériumok gyors szaporodásának, így könyeddén fel tudnak halmozódni a fogkefénken.

Milyen fogkefét válasszunk?

Ha elhatároztuk, hogy leváltjuk a fogkefénket, érdemes az alábbi általános szempontokat szem előtt tartani, mielőtt elvesznénk a színek, típusok és formák széles kínálatában.

A sörték keménysége

Az első és legfontosabb, amire minden esetben oda kell figyelnünk, a sörték keménysége. 

Extra puha sörte (extra soft)

Speciális esetekben, például fogágybetegségek, ínygyulladás vagy ínyvisszahúzódás esetén általában puhább sörtéjű fogkefe használatát javasolják a szakemberek. Ilyenkor ugyanis az elsődleges cél a fogíny védelme.

Puha sörte (soft)

A soft-puha sörtéjű fogkefék használatát kizárólag speciális esetekben, szájsebészeti műtétek után, 2 hétig javasolják a szakemberek.

Közepes keménységű sörte (medium)

Alapvetően érdemes mindenkinek a medium sötre erősségű fogkefék közül választania. De fogkő képződési hajlam és erős lepedék lerakódás esetén is hatékonyan segíthet ez a típus.

Fontos megjegyezni, hogy gyártónként eltérés lehet a megnevezéseket illetően. Például a Curaprox fogkefék esetében a medium típusnak az Ultra Soft elnevezésű modell számít, ugyanis a gyártó, sok más tulajdonság mellett, a szállsűrűséget vette alapul a névválasztás kapcsán.

Kemény sörte (hard)

Azokat a fogkeféket, amelyek kemény sörteszálakkal rendelkeznek, a szakemberek általánosságban nem ajánlják, ugyanis felsérthetik a fogínyt és a fogzománcot.

A sörték sűrűsége

Egy másik fontos szempont a sörte sűrűség. Nem mindegy ugyanis, hogy a kiválasztott erősségű sörtékből hány darab található az adott fogkefében. 

annál kisebb lesz a terület, amit hatékonyan meg tudunk tisztítani a fogkefével. Ezért vásárlásnál erre mindenképpen érdemes odafigyelni.

Minél ritkább a fogkefesörték sűrűsége, annál kisebb lesz a terület, amit hatékonyan meg tudunk tisztítani a fogkefével. Ezért vásárlásnál erre mindenképpen érdemes odafigyelni.
Rózsaszín fogkefe, sörtéin fehér fogkrémmel.
(a kép forrása: https://www.wired.co.uk/)

Találjuk meg a célnak megfelelő modellt!

Amikor fogkefét vásárolunk, mindig vegyük figyelembe, hogy milyen problémákkal küzdünk és milyenek a szájüregi adottságaink. Például nagyobb szájüreg esetén hatékony lehet egy nagyobb fejű fogkefe, de nem biztos, hogy a leghátsó fogakat is gond nélkül elérjük vele.

Szerencsére manapság, már a speciális igényekre szabva is találhatunk megfelelő terméket a polcokon, legyen szó akár fogszabályzóról, műfogsorról vagy implantátumokról.

Figyeljünk az életkorra!

Ahogyan a fogkrémek esetében, úgy a fogkefékből is megtalálhatjuk minden korosztály számára a megfelelőt. 

Már 0 éves kortól is vannak fogkefék az üzletek polcain, kifejezetten a pici babák igényeire szabva. A fogak megjelenése előtt szilikonos fogkefével ajánlott naponta átdörgölni a fogínyt, míg az első tejfogak megjelenését követően, puha sörtéjű, kis fejű fogkefét ajánlanak a szakemberek. 

Nevető kislány egy banán formájú fogkefével mos fogat.
(a kép forrása: https://www.businessinsider.com/)

1 éves korig még a fogkefék markolata felnőtt kézhez készül, míg 2 éves kortól már ajánlott a kicsi, gyerek kézbe illő, műanyag vagy gumi markolatú darabok közül választani.

A tejfogak megóvásának sokkal nagyobb jelentősége van, mint azt a legtöbben gondolják, ezért nagyon fontos a megfelelő ápolás és figyelem már gyermekkorban is. Rendelőnkben nagy hangsúlyt fektetünk a kicsik kezelésére, keressen bennünket bátran gyermekfogászati kérdésekben is!

A fogváltás teljes lezajlását követően körülbelül kamasz kortól, érdemes áttérni véglegesen a felnőtt termékekre. De addig is, a fogkefék fejmérete a korosztállyal együtt nő.

Miért fontos, hogy megfelelő fogkefét válasszunk?

Nagyon fontos, hogy rendszeresen, megfelelő fogkefével, legalább naponta kétszer mossunk fogat, ugyanis, így megőrizhetjük fogaink és szájürengünk egészségét. 

Szőke nő mosolyog, közben látszanak a fehér fogai.

Elkerülhetjük a fogínygyulladás és a fogágybetegség, az úgynevezett parodontitis kialakulását, mellyel egy korábbi cikkünkben már részletesen is foglalkoztunk. Sajnos ez utóbbi, súlyosabb esetekben, akár a fogak lazulásával és elvesztésével is járhat. 

A megfelelő tisztítás hiányában kialakuló fogkő pedig kellemetlen szájszagot is okozhat, valamint az elszaporodó baktériumok elősegítik a fogszuvasodás kialakulását is. 

De aggódjon!

Az alábbiakban segítünk a megfelelő fogkefe választásában.

A hagyományos fogkefe

Ahogyan a fentebbiekben írtuk, a hagyományos fogkefékből, márkától függetlenül általában mindenkinek a puha sörtéjű (soft), sűrű csomózású típusok használata ajánlott.

Lehetőleg kisebb fejű modellt érdemes választani, hogy a problémás helyeket is könnyen elérjük és alaposan ki tudjuk tisztítani. Egy fontos szempont lehet még a választásnál, hogy a sörték vége lekerekített legyen, hogy ne sértsük meg a fogzománcot.

A megfelelő modell kiválasztása mellett azonban legalább ugyanolyan fontos a helyes használat is!

Fogmosáskor legjobb, ha 2-3 percig körkörös és apró mozdulatokkal és közepes erővel nyomva tisztítjuk meg a fogainkat a hagyományos fogkefék használatakor.

Célszerű továbbá, ha mindig azonos sorrendben haladunk, így elkerülhetjük, hogy valamelyik fogcsoportot kihagyjuk. A fogközök tisztítását pedig a fogíny felőli seprő mozdulatokkal tudjuk segíteni. 

Női kézben rózsaszín Curaprox fogkefe
(a kép forrása:https://curaprox.co.uk/)

Az üzletek polcain általában sok, közepes erősségű, márkás fogkefét találhatunk.

Azonban hiába jól hangzó márka, a magasabb ár, nem érdemes ilyen típust vásárolnunk. Szálai túl kemények, a fej sokszor nagyobb annál, hogy elérjük a kritikus területeket is. 

Az ilyen fogkefék sokakat észrevétlenül is az erősebb fogmosásra ösztönöznek, így egyenes utat adva a krónikus ínygyulladásnak, a fognyaki érzékenységnek.

Az egycsomós fogkefe

Az egycsomós fogkefe speciális esetekben lehet jó választás vagy, ha nagyon aprólékosak szeretnénk lenni a fogak tisztítása kapcsán.

Mivel itt nem a hagyományos módon történik a fogmosás, időigényesebb is a használat, de cserébe bárhol és bármikor elvégezhető, nem leszünk a fürdőszobához kötve.

Kék és rózsaszín egycsomós Curaprox fogkefék, fehér háttér előtt.
(a kép forrása:https://curaprox.co.uk/)

A lekerekített fogkefefej puha szálai a fogak teljes felszínét és az ínyszéleket is nagyszerűen és kíméletesen megtisztítják. 

Ideális, ha fogszabályzóval, implantátummal rendelkezünk, vagy éppen jön a bölcsességfogunk. De a gyermekek fogváltásakor is tökéletes választás.

Az elektromos fogkefék

Az elektromos fogkefékkel kapcsolatban kísérletekkel is bizonyították, hogy a legtöbb ember több lepedéket tud eltávolítani a segítségükkel, mint a hagyományos, kézi fogkefékkel.

De minek köszönhető ez hatékonyság?

Míg a kezünkkel percenként maximum 600-700 mozdulatot tudunk tenni, addig egy elektromos fogkefe ennek többszörösére, akár 7600-8800 mozdulatra is képes.

Az elektromos fogkefékkel pedig a helytelen használatot is korrigálni tudjuk, mivel csak rá kell helyeznünk a fogakra és a mozdulatsort a készülék végzi, ráadásul olyan helyeket is hatékonyan ki tudunk tisztítani a segítségükkel, ahol a rendes fogkefékkel szinte lehetetlen eljutni.

További pozitívum, hogy általában ezek a modellek már időzítővel vannak ellátva, így segítve a fogmosás megfelelő időtartamának betartását. 

Találhatunk olyan típusokat is, amelyek akár a telefonunkkal is szinkronizálhatóak, applikáción keresztül. Ennek köszönhetően a fogkefe a számunkra legmegfelelőbb tisztítási beállításokra kalibrálható.

4 különböző márkájú elektromos fogkefe egy promóciós képen.
(a kép forrása: https://www.independent.co.uk/)

Az elektromos fogkefék között három kategóriát különíthetünk el:

  • A forgófejes elektromos fogkefét
  • A hagyományos fejjel rendelkező és sepregető, rezgő mozgást végző szónikus fogkefét
  • Az ultrahangos fogkefét

A forgófejes elektromos fogkefe

Jelenleg az egyik legelterjedtebb modellnek számít, amelynek szintén több altípusa van a piacon. Működésének lényege, hogy a kör alakú, kefés fej percenként több ezres fordulatszámon forog.

Az oszcillációs mozgást végző elektromos típusok is ebbe a kategóriába tartoznak. Ebben az esetben azonban a fogkefe már rövidebb, súroló mozdulatokkal végzi a tisztítást, hatékonyabban távolítva el a lepedéket.

A pulzáló mozgással működő elektromos fogkefék szintén nagyon hatásosak. Akár a kisebb fogkövekkel szemben is képesek felvenni a harcot. 

Egyes gyártók pedig mind a három technológiát ötvözve kínálnak fogkeféket, a legaprólékosabb és legjobb tisztítást nyújtva fogainknak, hogy mosolyunk a legehető legfehérebb és legegészségesebb legyen.

A szónikus fogkefe

A szónikus fogkefe, ahogyan a neve is mutatja nagyon gyors, akár percenként több tízezres fejmozgásra is képes. Ezen felül pedig hanghullámokat is generál, így rendkívül hatékony a lepedékeltávolításban. 

Különösen jó szolgálatot tehet a nehezen elérhető helyek, valamint a fogközök tisztítása kapcsán.

Nő tart a kezében egy szónikus fogkefét a mosdókagyló felett.
(a kép forrása: https://hip2save.com/)

A szónikus fogkefék ezen felül hagyományos kézi és elektromos fogkeféknél sokkal hatékonyabban a különböző elszíneződések eltávolításában is, ezen felül a fogínyekkel is sokkal kíméletesebbek az oldalirányú mozgásnak köszönhetően.

Érdemes megemlíteni, hogy elsőre akár kellemetlen is lehet a használatuk, mivel időbe telik megszokni a hanghullámok okozta szokatlan érzéseket.

Ultrahangos elektromos fogkefe

A jelenlegi technológiai megoldások közül az ultrahangos fogkefék számítanak a legmodernebbnek. 

Az újabb típusok már halk, zúgó hangot is adnak, így növelve a tisztítás hatékonyságát. A fejek ebben az esetben nem végeznek mozgást, csupán az ultraszónikus hanghullámok generálta rezgéseknek köszönhető a kiváló tisztító hatásuk.

Kék háttér előtt egy hagyományos és egy szónikus fogkefe.
(a kép forrása: https://sedkidentistry.com/)

Azonban, ha úgy érezzük, hogy ez a típus sem hozta el fogaink várt fehérségét, érdemes ellátogatni egy szakemberhez, aki segíthet megtalálni megfelelő megoldást.

Jelentkezzen be hozzánk bátran egy konzultációra, hogy aztán otthon, kényelmesen és biztonságosan is élvezhesse a fogfehérítés előnyeit.

1 tipp, hogy tovább megőrizzük a fogkefénk jó állapotát

Nagyon fontos, hogy használat után, minden alkalommal alaposan öblítsük el a fogkefénket, majd hagyjuk megszáradni. Így megakadályozhatjuk a baktériumok idő előtti elszaporodását.

Ha lehetséges, ne használjunk állandóan védő kupakot, ugyanis ez gátolja a fogkefénket, hogy rendesen kiszáradjon és a baktériumok számára is nagyszerű táptalajt biztosít.

Ha további kérdései merültek fel a témával kapcsolatban vagy időszerűvé vált egy fogászati szűrővizsgálat, hívjon bennünket vagy foglaljon időpontot rendelőnkbe. Tegyen még ma egy lépést a szép és egészséges mosolyért!

KONZERVÁLÓ FOGÁSZAT ÉS FOGPÓTLÁSTAN SZAKORVOSA

Fogszakorvos vagyok, a Szegedi Tudományegyetem Fogorvostudományi Karán végeztem 2004-ben. Konzerváló fogászat és fogpótlástan szakvizsgámat 2007-ben szereztem. Fogászatokon és klinikákon szerzett tíz éves tapasztalatommal saját rendelőt nyitottam, ahol a precizitás és profizmus mellett törekszünk a fájdalommentes, oldott hangulatú kezelések megvalósítására.

Hasonlóan, más honlappal rendelkező cégekhez, mi is használunk sütiket a weboldalunkon. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás